Школа турника 8 посвящена изучению склепки - подъема разгибом,если быть правильнее. Да,безусловно в СГ этот элемент учится несколько иначе,и выполняется даже,но
По уже не первой просьбе, мой новый урок по турнику, на этот раз посклёпке! Если нужны другие уроки, с более подробным описанием или с видео лучшего качества. Вот
street-training.ru В данном видео-уроке я попытался изложить суть такого элемента как - Склепка в стойку . Так же для новичков подробно описал выполнение самой склепки ,а
Видео - урок по склепке одной рукой. Элемент - это именно слепка, а не выход, но требует достаточно высокого уровня. Забавный факт, мы собирались снимать урок в
www.mhealth.ru продолжение сезона "Школы турника MHealth" В этом выпуске речь пойдет о Подъеме разгибом одной рукой (склепка одной) на прямую руку. В Gimbarr это элемент имеет