Секреты красоты: средства для стройной фигуры

Секреты красоты: средства для стройной фигуры

Лишний вес… Эта проблема будоражит умы подавляющей части населения Земли не одно десятилетие. Удивляться не приходится: согласно статистике, на сегодняшний день ожирением страдают более 50% жителей планеты. Конечно, бывает, что избыточный вес является последствием различных заболеваний. Здесь поможет лишь соответствующее лечение, но таких случаев единицы. Лица же, «заработавшие» внушительные габариты по своей вине, зачастую предпочитают диетам и физическим упражнениям аптечные препараты, способные якобы вернуть стройную фигуру.

Попробуем выяснить, так ли это на самом деле, рассмотрев каждую группу средств для похудения в отдельности.

1. Жиросжигатели. Это препараты, в задачу которых входит буквально уничтожение жировых отложений в самых неподходящих местах человеческого тела. То есть они предназначены для ликвидации результатов неправильного, избыточного питания и отсутствия физических нагрузок. Выделяют две формы жиросжигателей, отличающихся механизмом действия.

Первая – липотропики. Благодаря этим средствам происходит активизация обменных процессов внутри жировой ткани, ведущая к расщеплению липидов и высвобождению энергии. Как правило, в их состав входят природные вещества (кофеин, экстракт перца) и химические соединения (йодхимбин, хром, например).

Вторые носят название термоджеников, из чего следует, что сжигание жировых клеток происходит благодаря скачку вверх температуры тела, ускоряющей обмен веществ. Вышеназванные виды жиросжигателей действительно довольно эффективны, но только при условии соблюдения жесткой диеты и занятий физическим трудом. В противном случае вы просто выкинете деньги на ветер. Кроме того, имеются конкретные заболевания, несовместимые с приемом подобных препаратов.

2. Блокаторы жиров и углеводов. Обеспечивают потерю человеком лишних килограммов по причине неусвоения организмом липидов и сахаров, получаемых клетками тела с пищей – они попросту выводятся практически в первозданном виде.

Известными блокаторами жиров являются хитозан и орлистат, полезным действующим веществом блокаторов углеводов слывет экстракт стручков фасоли. Плюс этой группы борцов с избыточным весом состоит в 20 – 30%-ном сокращении усвояемого количества вредных калорий. Блокаторы обладают исключительной спецификой воздействия: углеводы не подвержены разрушительной силе хитозана, а жиры – растительной вытяжке фасоли. Но побочных эффектов и у тех, и у других предостаточно. Так, блокаторы липидов способствуют потере организмом полезных питательных соединений. Блокаторы углеводов, хоть и менее агрессивны в плане противопоказаний и вредных последствий, нередко вызывают расстройство кишечника и воспаление слизистой желудка. Ну, и конечно, прием этих препаратов требует ограничений в употреблении блокируемых веществ.

3. Нутрицевтики или белково-витаминные смеси. Представляют собой концентрат аминокислот, биологически активных веществ и минералов. Если препарат качественный, то употребляя его вместо обычных продуктов в один из приёмов пищи, похудеть можно быстро и без лишних забот. Как вариант – полная замена еды нутрицевтиком хотя бы раз в неделю. К сожалению, большинство злоупотребляет пользой белково-витаминных смесей, считая, что раз они так замечательно работают, можно принимать препараты «вприкуску» с плотным завтраком или обедом. Подобное решение возникает и по причине отсутствия у белково-витаминной смеси приятного вкуса. Таким образом, худеющий получит обратный результат.

4. Травяные сборы и чаи. Имеются в виду действительно сборы лекарственных трав, а также всем известные чаи для похудения. Если говорить о степени опасности для организма, то более пристального внимания заслуживают вторые. Состав чаев для похудения различается по действующим веществам, но всегда примерно одинаковый по специфике. В них входят растительные компоненты, обладающие мочегонным, усиливающим процессы метаболизма и слабительным эффектом. Нетрудно догадаться, каков механизм действия такого целебного чая: средство для похудения освобождает организм от лишней воды, накопившейся в тканях и зачастую создающей видимость жировых отложений. Однако достижение устойчивого результата возможно лишь при регулярном употреблении сбора в течение месяца, а то и нескольких. Предупреждение: чай для похудения выводит из организма не только воду, но и полезные вещества, а иногда – и жидкость, не являющуюся избыточной. Нужно ли говорить о том, что ненавистные килограммы восстанавливаются так же быстро, как исчезли?..

5. БАДы для похудения. К данной категории препаратов относят коктейли, таблетки, пилюли, производимые на натуральной, витаминно-минеральной основе за счет использования высушенных травяных смесей, экстрактов растений, биологически активных веществ в чистом виде, микро- и макроэлементов. Разумеется, ингредиенты подобраны таким образом, что в целом действие препарата направлено на избавление от лишних килограммов путем, например, снижения тяги к сладостям, разжижения стула, снижения степени усвоения жирорастворимых витаминов. Как видите, от применения БАДов гораздо больше вреда, чем пользы, особенно при бессистемном их употреблении.

6. Балластные вещества. Не приносят организму ничего хорошего – просто заполняют собой желудок в разбухшем состоянии и убивают на время чувство голода. Единственный, и то, очень сомнительный плюс балластных веществ – очищение кишечника от вредных накоплений. Но это тоже палка о двух концах, так как можно спровоцировать воспаление ЖКТ или обострение имеющихся заболеваний. Наиболее распространёнными среди препаратов данной серии являются отруби и таблетки МКЦ (микроцеллюлозы).

7. Блокаторы фермента липазы. Не путайте с блокаторами жиров – это совершенно разные лекарства. Известным представителем данной группы является киникал. В результате его регулярного приема стул не просто разжижается, а превращается в некую жирную субстанцию, готовую покинуть кишечник, когда ей заблагорассудится. Согласитесь, такой неприятный момент перекрывает даже эффективность препарата, состоящую в сокращении усвояемости жиров организмом человека на целых 50%.

8. Ароматерапия. Ее нельзя использовать как основной способ сброса лишних килограммов. На это есть две причины: возможная аллергия на тот или иной запах и отсутствие особой эффективности метода. Так что вам будет жаль времени, потерянного зря.

9. Бромелайн. Его содержат ананасы, которые многие мечтающие о стройности женщины уплетают за обе щеки на завтрак, обед и ужин. Свойство бромелайна сжигать жир не подтвердилось в достаточной мере в результате научных исследований, зато было обнаружено вредное качество природного соединения: увеличение уровня вредного холестерина в крови.

10. Тайские таблетки. Очередной рекламный ход. Под этим экзотичным названием скрывается вовсе не сбор сиамских трав, а аноректики, притупляющие чувство голода и запрещенные официальной медициной. В лучшем случае тайские таблетки – это пустышки. Прием данного средства – неоправданный риск для здоровья.

Кстати, лекарственные препараты для похудения, содержащие аноректики, могут быть представлены любой формой, но чаще это таблетки, пилюли, спреи. Последствия применения медикаментов печальны: страдает нервная система, повышается давление. В общем, консультация врача перед выбором конкретного препарата должна быть обязательной!


Ваш комментарий:
43 +14 = 
 

Мы используем файлы cookie, чтобы улучшить работу и повысить эффективность сайта. Продолжая пользование данным сайтом, вы соглашаетесь с использованием файлов cookie
Копирование материалов разрешено при указании активной ссылки на источник. Контент предоставляется на условиях лицензии: GNU Free Documentation License 1.3