Как вернуть севший голос

Как вернуть севший голос

Севший голос чаще всего возникает по причине воспалительного процесса оболочек носоглотки и гортани. Зачастую это является проявлением одного процесса, развитие которого провоцирует переохлаждение не только носоглотки, но и всего организма. Кроме того, к воспалению слизистой носоглотки может привести:

  • перенапряжение голоса,
  • холодная пища,
  • курение,
  • разогрев на холоде,
  • алкоголь,
  • долгое дыхание через рот.

Основные симптомы начинающегося воспалительного процесса оболочек носоглотки и гортани - першение в горле, боль при глотании. Если при появление первых признаков начинающегося заболевания принять во время меры для предотвращения развития болезни, то можно избежать такого неприятного последствия, как севший голос. Если же затянуть с мерами профилактики, то придется применять меры по лечению севшего голоса.

Если у вас сел голос, то всеми силами избегайте говорить шёпотом, так как увеличившиеся голосовые связки будут еще больше напрягаться и это затянет продолжительность их восстановления.

Чтобы улучшить свое состоянии необходимо полоскать горло специальным сбором из трав. Чтобы его приготовить нужно взять одну часть мяты, зверобоя и шалфея, и перемешать с двумя частями травы душицы и корня алтея. Одна большая ложка сбора заливается стаканом кипятка, а затем около 15 минут подогревается при помощи водяной бани. Перед использованием сбор настаивают 30 минут, после процеживают и 3-4 раза в день после приема пищи полоскают горло. Жидкость не должна быть горячая. Лучше всего слегка теплая или комнатной температуры.

Если вы пьете чай или другой горячий напиток, то также дождитесь когда он остынет и не будет обжигать горло, так как это ухудшит состояние голосовых связок.

Еще одно неплохое средство для лечения севшего голоса - лук. Его пропускают через терку и перемешивают с большой ложкой сахара. Спустя час сок, что выделился из лука, принимают по чайной ложечке после еды 5 раз в сутки.

И последнее, теплое пиво также помогает хорошо вернуть голос. Вот только его нужно не пить, а тщательно полоскать им горло. Чтобы голос вернулся, хватит 3-4 процедур.

Можно также делать специальные упражнения, для возвращения голоса.


, 26.10.2019
Хорошая, полезная статья
, 26.10.2019
MOZNO VZIAT NA ZAMETKU
, 25.10.2019
Полезные рекомендации, стоит взять на заметку. Спасибо автору.
, 24.10.2019
Спасибо за совет, что лучше молчать
, 24.10.2019
Актуальная информация, но не для всех.
, 23.10.2019
Самое главное не орать)
, 23.10.2019
MOZNO PRISLUSATSIA K ETOMU SOVETU
, 23.10.2019
Если у вас сел голос, то всеми силами избегайте говорить шёпотом.
, 23.10.2019
вернуть севший голос и устранить не смыкание связок может только специалист
, 23.10.2019
Интересная поучительная статья
, 23.10.2019
Спасибо за рекомендацию
, 23.10.2019
Это действительно помогает.
Спасибо что есть такие статьи, очень хорошие советы(упражнения)
, 23.10.2019
Вот артистам знаю точно если критические моменты, тогда делают укол в связки.
, 23.10.2019
Какраз к стати совет! Вовремя ;) Спасибо
, 23.10.2019
Очень полезная информация. Часто приходится громко говорить. Помогают советы, спасибо
, 22.10.2019
просто не надо его надрывать! Орать надо меньше.
, 22.10.2019
The first think to return back your good voice is avoid all of think which causes your voice to be bad and causes your sickness
, 22.10.2019
Para las zonas frías a veces es más complicado refrescar la garganta por la altitud y suele traer pequeñas complicaciones
, 22.10.2019
Теплое пиво - гадость!🤮
, 22.10.2019
Для начальников тема ))
, 22.10.2019
Интересно. Все-таки народные средства помогают!
, 22.10.2019
Можно также делать специальные упражнения, для возвращения голоса.
, 22.10.2019
очень полезная информация
, 22.10.2019
Пиво конечно хорошо и жаль нельзя глотать его.
доступно написано
, 22.10.2019
Спасибо большое очень полезно
, 22.10.2019
можно полоскать горло раствором соды
, 22.10.2019
Хороший сайт , много интересного !!!
, 22.10.2019
В детстве вспоминаю/ говорили надо сырые куриные пить
, 22.10.2019
Спасибо! Очень полезная информация
, 22.10.2019
Прекрасно помогает теплое молоко с медом. В детстве бабушка так лечила. Правда тогда и молоко было настоящее.
Ваш комментарий:
164᠎ +14 = 
 

Мы используем файлы cookie, чтобы улучшить работу и повысить эффективность сайта. Продолжая пользование данным сайтом, вы соглашаетесь с использованием файлов cookie
Копирование материалов разрешено при указании активной ссылки на источник. Контент предоставляется на условиях лицензии: GNU Free Documentation License 1.3